またやってしまった😰

１日休みで、外に出かける気にもならず、なかなか手をつけていなかったオーディオ関係のセットや片付けをやり、壊れたタンスのドアを運び、よく働いた！と自分を褒めてあげたい気持ちになった矢先に...

ぎっくり腰😭

今は日本からの湿布と腰ベルトで療養中😰

１０日後には旅行に出るので、何としてでも治さないと🙏